Maapähkinä- hedelmävartaat

Maapähkinä- hedelmävartaat

Kirjoittanut: Babysits, 2 min lukuaika

Jaa:

Lapset syövät silmillään, ja valitettavasti terveelliset ruuat eivät aina ole yhtä houkuttelevan näköisiä kuin valmiiksi pakatut sokeriset välipalat. Vanhempina meidän on varmistettava että lapsemme syö laadukasta ruokaa, ja saa siitä kaiken tarvitsemansa ravinnon.

Onko olemassa mitään parempaa kuin maapähkinävoi- ja hillovoileivät? Kehitimme nämä söpöt toukka-vartaat pienillä maapähkinävoi- voileivillä, vaihoimme hillon tuoreisiin mansikoihin (välttääksemme lisättyä sokeria), ja lisäsimme viipaloitua baania. Nämä vartaat eivät ainoastaan näytä houkuttelevilta, ne myös maistuvat herkullisilta!

Mitä vielä odotat? Ota esiin tarvikkeet!

Näihin maistuviin maapähkinävoi vartaisiin tarvitset:

  • 2 mansikkaa (2 vartaaseen)
  • 1 banaani
  • Maapähkinävoita
  • Täysjyväleipää
  • Vartaita
  • Leikkuulauta ja veitsi

Vaihe vaiheelta

  1. Leikkaa mansikan yläosasta 1-2 cm kokoinen pala pois (näistä tulee toukan päät - säästä alaosat vartaisiin).
  2. Viipaloi banaani
  3. Leikkaa ympyröitä leivästä
  4. Levitä leipiin maapähkinävoita

nämä tarvitset maapähkinävartaisiin

Nyt on aika kokoa vartaat.

  1. Aloita pyöreästä voileivästä.
  2. Lisää sitten banaaniviipale
  3. Jatka mansikoilla
  4. Sitten taas toinen viipale banaani
  5. Ja pyöreä voileipä
  6. Viimeiseksi mansikan yläosa.

näin kokoat vartaat

Nyt terveellinen välipala on valmis tarjottavaksi. Voit myös muokata vartaita omavalinnaisilla ainesosilla. Muista että kaupasta ostetut levitteet sisältävät usein keinotekoisia makeutusaineita tai muita ainesosia, joten jos pystyt tekemään levitteen kotona, se on helpompaa kuin uskot. Yritä aina löytää terveellisiä vaihoehtoja tarjottavaksi lapsillesi (ja itsellesi!). Terveellisten vaihoehtojen ei tarvitse olla kalliita, ja ne ovat ehdottomasti parempi vaihtoehto sinulle ja perheellesi.


Kokeilitko tätä ohjetta? Haluamme mielellään nähdä luomuksesi, jaa kuvasi Instagramissa @babysitsfi.